Equilo registrerer dine anfald, også på Apple Watch eller fra låseskærmen. Det bliver til en rapport, som din øre-næse-halslæge virkelig kan bruge under konsultationen.
Equilo er lige nu til gennemsyn hos Apple. Skriv til mig, så giver jeg besked, så snart det går i gang. Til iPhone, iPad og Apple Watch. Gratis, Plus er valgfrit. På dansk, engelsk, tysk og hollandsk.
Min mor har svimmelhedsanfald. Hun havde brug for en dagbog, hun kan bruge selv midt i et anfald, uden briller og uden at skulle tænke. Hun tester hver version af Equilo først.
Till Heidrich, udvikler af Equilo, Tostedt
Equilo kommer af aequilibrium, latin for ligevægt. I ordet gemmer sig aequus, rolig og jævn, og libra, vægten. Det står for øjeblikket efter anfaldet, hvor verden står stille igen, og du igen finder fodfæste.
Hvor navnet kommer fra
Når alt snurrer, udfylder man ikke en formular. Equilo starter registreringen med ét tryk og spørger først om detaljer bagefter, med tre store knapper i stedet for skydere.
Side 1 i lægerapporten er et kort resumé til de første minutter: dine spørgsmål, anfald efter varighed inddelt efter Bárány-kriterierne, hørelse, hverdag og behandling. Derefter følger svimmelhedsdagbogen efter skemaet fra svimmelhedsklinikken i Lübeck: type, varighed, styrke, hvordan det begyndte, symptomer og hvad du gjorde. Alt, hvad din læge ser, er gratis.
Anfald under 20 minutter tælles for sig, faldanfald og advarselstegn fremhæves. Registreringer, der er tilføjet bagefter, er markeret. Så ved lægen, hvad der er til at stole på.
Indtast audiogrammer fra klinikken. Høretests fra Sundhed, fx AirPods-høretesten, viser Equilo ved siden af. Det dybe frekvensområde vises som et forløb, ærligt som en tendens og ikke som et klinisk fund.
Anfald i de 90 dage før og efter en behandling. Som en sammenligning over tid, med den bemærkning, at anfald ofte også bliver sjældnere af sig selv.
Saml det, du vil spørge om. De åbne spørgsmål står øverst i rapporten, så de ikke bliver glemt under konsultationen.
Øjnenes trækninger fortæller øre-næse-halslægen meget. En ledsager filmer i 30 sekunder, og Equilo forklarer på forhånd, hvordan det lykkes. Du kan se videoen senere, sende den til klinikken eller hente en fra dine Fotos.
Indtil nu findes der ingen pålidelig forudsigelse af Ménière-anfald nogen steder. Derfor sælger Equilo heller ikke en. Mønsteranalysen undersøger i stedet, om søvn, stress, humør, vitale værdier eller vejr hos dig falder sammen med anfald, og regner bagudrettet efter, om den ville have ramt rigtigt. Først da viser den dig noget. Mønsteranalysen er en del af Equilo Plus.
Kilder: Schmidt et al. 2017, Otol Neurotol · Huppert et al. 2010, Acta Otolaryngol · Adrion et al. 2016, BMJ. Alle vidensartikler i appen angiver deres kilder.
Med »Sådan har jeg det« deler du din dag, din uge eller din måned som et billede, fx via WhatsApp. Rolige dage tæller lige så meget som svære. Hvad der står på det, bestemmer du med et par kontakter.
Mellem anfaldene går livet videre, med tabletter, recepter og dage, der er svære at beskrive. Equilo husker det for dig.
Der florerer meget halvviden om Ménière. I Equilo står retningslinjer, Cochrane-reviews og nye studier i hverdagssprog, hver med kilde og en bemærkning om, hvor solide de er.
»Saltfattig kost helbreder Ménière.«Der findes ikke et eneste placebokontrolleret studie om det (Cochrane 2023). Et forsøg kan alligevel være fornuftigt.
»Til sidst bliver begge ører altid døve.«Som regel bliver det ved ét øre, og hørelsen stabiliserer sig ofte i mellemområdet (Huppert 2010).
Equilo har ingen egen server, der gemmer dine registreringer. Der er ingen konto, ingen reklamer og intet analyseværktøj fra tredjeparter.
Dine registreringer ligger på din iPhone. Hvis du vil, låser Face ID appen, med en frist, du selv vælger.
Synkroniseringen med iPad og ur sker via din private iCloud. Jeg ser intet af det.
Søvn, puls og sindstilstand læser Equilo kun med din tilladelse, og de bliver ikke gemt.
Tekstforslag bliver lavet med Apple Intelligence direkte på iPhonen, uden server.
Plus er for alle, der gerne vil have flere analyser eller støtte udviklingen. Årsabonnementet starter med en gratis måned. Vil du ikke have et abonnement, køber du Plus én gang og deler det via Familiedeling.
Alt, hvad du har brug for i hverdagen og hos lægen. Det, din læge ser, forbliver gratis.
Flere analyser og mere komfort.
Priser i Tyskland. I andre lande viser App Store den lokale pris. Har du fået en kode? Indløs den bare i appen.
Nej. Equilo er en dagbog. Appen stiller ingen diagnose, forudsiger ingen anfald og anbefaler ingen behandling. Den hjælper dig med at holde styr på dit forløb og tale med din læge om det.
Nej. Uret er praktisk, fordi du kan starte et anfald der med ét tryk og bagefter angive type, styrke og eventuelt dine symptomer. Men alt fungerer også kun med iPhonen.
Kun det, du selv indstiller: din medicin (med »Taget« direkte i notifikationen), den daglige registrering, et anfald, der har været åbent i flere timer, og i god tid, før en pakke er tom. Om natten er Equilo stille, og hviletiden bestemmer du selv.
Nej, ikke lige nu. Equilo er bygget til iPhone, iPad og Apple Watch, fordi den bruger funktioner som Live-aktiviteter, uret og Sundhed.
Nej. Der er ingen konto. Dine data bliver på din enhed og, hvis du vil, i din private iCloud.
Download er gratis, med lægerapport, hørelsesforløb og Akuthjælp. I Tyskland koster Plus 2,99 € om måneden, 24,99 € om året med en gratis måned eller 49,99 € én gang. Takket være Familiedeling gælder engangskøbet også for din familie.
I næsten alle lande med App Store. Appen findes på dansk, engelsk, tysk og hollandsk. Nogle hjælpeoplysninger, fx telefonnumre og sygesikring, er skrevet til Tyskland, og krisenumre vises kun dér.
Till Heidrich fra Tostedt i Niedersachsen, Tyskland. Equilo er lavet til hans mor og bliver testet sammen med hende. Appen udbydes og vedligeholdes af Heidrich Digital. Spørgsmål, feedback eller samarbejde med klinikker og selvhjælpsgrupper er velkomne på equilo@tillheidrich.de.
De fleste spørgsmål kan løses i appen eller i indstillingerne på din iPhone. Hvis ikke, så skriv bare til mig.
Skriv til equilo@tillheidrich.de. Det hjælper, hvis du skriver din iPhone-model og iOS-version. Jeg svarer selv.
Ny iPhone eller appen hentet igen? Gå til Indstillinger › Equilo Plus, og tryk på »Gendan køb«. Det er det Apple-id, du købte med, der tæller.
Det sker via Apple: iPhone-indstillinger › dit navn › Abonnementer. Opsiger du senest 24 timer før fornyelsen, betaler du ikke mere.
I appen under Indstillinger › Equilo Plus › Indløs kode. Eller i App Store: tryk på dit profilbillede og derefter »Indløs gavekort eller kode«.
I appens indstillinger laver du en backup, eventuelt med adgangskode, og eksporterer dine data som PDF eller CSV. Sådan kommer de også over på en ny enhed.
Equilo har ingen konto og ingen adgangskode at glemme. Dine registreringer ligger på din enhed og, hvis du vil, i din private iCloud.
Equilo er gratis til iPhone, iPad og Apple Watch. Starter du før din næste tid hos øre-næse-halslægen, har du allerede et par ugers forløb med til konsultationen.
